Cercar a les notícies


17/03/2020

ACTIVITATS FÍSIQUES PEL CONFINAMENT CONTRA EL COVID-19


La U.E. Santboiana us convida a fer els exercicis dels nostres rugbistes!


Els preparadors físics de la U.E. Santboiana Víctor Illera i Bruno Fernández-Valdés han preparat el següent document amb recomanacions i exercicis físics pensats per a que els nostres esportistes puguin mantenir la forma i entrenin des de casa mentre duri el confinament contra el COVID-19.

Es tracta d’un planning diari detallat que també tracta aspectes com el son i l’aspecte psicològic ens uns dies tan excepcionals com els que vivim.

Compartim el document amb tots els socis i seguidors de la U.E. Santboiana per tal que pugui ser útil per a tots i tingueu també unes pautes d’entrenament des de casa!

Us animem a seguir-lo i que compartiu amb nosaltres mitjançant vídeos i fotografies com feu els exercicis. A les xarxes socials, etiqueteu-nos a @uesantboiana i utilitzeu el hashtag #QuedatACasa per fer públic com és el vostre entrenament!

FERRO SANT BOI i #QuedatACasa!


   pautes-fisiques-confinament-covid19.pdf

Unió Esportiva Santboiana

UNIÓ ESPORTIVA SANTBOIANA

©2020 All rights reserved
Estadi Baldiri Aleu
C/ Baldiri Aleu, 1-7
08830 Sant Boi de Llobregat
Barcelona (Spain)
Tel. +34 936 400 726
uesantboiana@uesantboiana.com

Aquest web utilitza galetes (cookies) pròpies i de tercers per oferir una millor navegació.
Al navegar-hi l'usuari accepta l'ús que fem de les galetes (cookies).
L'usuari pot evitar la generació de galetes (cookies) i eliminar-les mitjançant les opcions del seu navegador.
Bloquejar les galetes (cookies) pot implicar que alguns dels serveis i opcions d'aquesta web no funcionin correctament.